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Simha-âsana

Bhadra-âsana

 

Viparita-Karani

 

 

El texto de la Haṭha Yoga Pradīpikā

 

Introducción

 

Capítulo I – Asanas – śloka 1-18

Capítulo III – Mudrās – śloka 1-31

 

Capítulo I – Asanas – śloka 19 -45

Capítulo III – Mudrās – śloka 32 -77

 

Capítulo I – Asanas – śloka 46 -70

Capítulo III – Mudrās – śloka 78 -123

 

Capítulo II – Pranayama – śloka 1-22

Capítulo IV – Samādhi – śloka 1-41

 

Capítulo II – Shatkarma – śloka 23-43

Capítulo IV – Samādhi – śloka 42 -80

 

Capítulo II – Kumbhaka – śloka 44-78

Capítulo IV – Samādhi – śloka 81 -114

 

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